一日目

「そろそろ行かないとな…」

​ここ数日、頭の中でその声がしていた。

日に日に、筋肉が落ちていく感覚。

このままじゃまずい。

そんな焦りだけが、重い身体をジムに向わせた。

​1ヶ月半ぶりのジム。

理由は単純、モチベーションの低下だ。おかげで体重は64kgから60.6kgへ。

​「1ヶ月半前は、もっとパンパンだったのに」

​トレーニングを始めても、すぐに息が上がる。疲労感が早い。

以前より、明らかに小さい。

サボると、こんなに落ちるのか。

一つ一つの動作が、失った過去の自分との対話だった。

以前は80kgで6回挙げられたが、今の自分には到底無理だと分かっていた。
恐る恐る重量を設定し、なんとか67.5kgで8回。
​数字は、嘘をつかない。
明らかに筋力は落ちている。その事実が、ただ重かった。

トレーニングを終え、シェイカーを手に取った。

未来の自分のために、今できる最低限のこと。

明日の筋肉のための、材料を身体に流し込む。

これは「ここから、また始める」というような、前向きな決意表明じゃなかった。

​ただ、一つの思考が、頭をよぎった。

​「失ったものを、取り戻す」

​そうだ。

また、1からだ。